watermark logo

ثبات مرکز بدن و تنظیم وضعیت با پیلاتس

12 بازدیدها
Varzeshkare_Salem

طرز نشستن و ایستادنِ بد، مشکلات و دردهای زیادی را به وجود می‌آورند که تعداد بسیاری از مردم را آزار می‌دهد. سایت سلامت بی‌بی‌سی می‌نویسد: «از هر ۵ نفر فرد بالغ ۴ نفر درد کمر را تجربه می‌کنند.» اگر پدر و مادرتان به شما یاد نداده‌اند که باید صاف بنشینید، ورزش پیلاتس برای شما واجب است.

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

0 نظرات مرتب سازی بر اساس

نظری یافت نشد

تا بعدی