close

سایت کیلیپو دارای مجوز وزارت ارشاد و تحت قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

watermark logo

ویدئوی بعدی:


ثبات مرکز بدن و تنظیم وضعیت با پیلاتس

9 بازدید
Varzeshkare_Salem
0
منتشر شده در 17 Mar 2020 / در ورزشی
ثبات مرکز بدن, پیلاتس, ورزش, تنظیم وضعیت بدن

طرز نشستن و ایستادنِ بد، مشکلات و دردهای زیادی را به وجود می‌آورند که تعداد بسیاری از مردم را آزار می‌دهد. سایت سلامت بی‌بی‌سی می‌نویسد: «از هر ۵ نفر فرد بالغ ۴ نفر درد کمر را تجربه می‌کنند.» اگر پدر و مادرتان به شما یاد نداده‌اند که باید صاف بنشینید، ورزش پیلاتس برای شما واجب است.

نمایش بیشتر

0 نظرات sort مرتب سازی بر اساس

ویدئوی بعدی: