close

سایت کیلیپو دارای مجوز وزارت ارشاد و تحت قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

watermark logo

ویدئوی بعدی:


روابط زوجی رضایت بخش قسمت دوم، کلیپ آموزنده روانشناسی

6 بازدید
moshaverane1
0
منتشر شده در 14 May 2020 / در روانشناسی
روانشناسی, روانشناسی زوجی, مشاور خانواده, روانشناسی رابطه, زوج درمانگر, کلیپ روانشناسی

کلیپ آموزنده روانشناسی
سلام، وفا حیدری هستم کارشناس ارشد مشاوره خانواده.
تو ویدیوی قبلی در مورد رابطه زوجی رضایت بخش و اینکه چه مولفه‌هایی داره صحبت کردیم، تو این ویدیو در خدمتتون هستم تا در مورد این مولفه‌ها بصورت گسترده‌تری صحبت بکنم.
یکی از مولفه‌های رابطه زوجی رضایت بخش، صمیمیته، ایتمی که توی خیلی از حوزه‌های روانشناختی داریم و از طریق بعضی از آزمون‌های روانشناختی ما می‌تونیم مورد سنجش قرار بدیم.
صمیمیت در واقع اون اعتمادی هست که به من به عنوان خانم یا اقا این امکان رو میده که توی رابطه درک بشم از سمت پارتنرم و خودم هم قدرت درک طرف مقابلم رو داشته باشم، وقتی من تو یک رابطه زوجی باشم و احساس صمیمیت مناسبی داشته باشم به بیان عامیانه من احساس راحتی میکنم و ترس از قضاوت و طرد شدن ندارم و میتونم خیلی راحت به خودافشایی و خودابرازی مناسب برسم، پس میتونم راجع به تجارب منفیم، دوران کودکیم، شکست هام، تمایلاتم، نیازهام، گرایشات و اهدافم به راحتی با همسرم صحبت کنم، اما اگه این احساس راحتی وجود نداشته باشه، وقتی همیشه ترس از طر شدن دارم، یا قضاوت شدن دارم در واقع نمیتونم راحت خواسته‌هامو رو بگم، نیازهام رو بگم، این نیازها میتونه نیازهای مالی، عاطفی یا جنسی باشه، در هر صورت من راحت نیستم و نمیتونم چیزی رو ابراز کنم و مدام دچار سرکوب هستم، و بعد یجایی تو یه زمان طولانی میبینیم که حالمون خوب نیست و ممکن متوجه نباشیم که این حال بد از کجا نشات میگیره، پس من وقتی توی رابطه احساس راحتی و صمیمیت رو داشته باشم با همسرم میتونم به راحتی راجع به خواسته‌هام صحبت کنم و اون احساس درک شدن رو دریافت کنم، پس طبیعی هست که خودمم میتونم چنین رفتاری رو نسبت به همسرم داشته باشم.
مورد بعدی که مورد مهمی هست تو یک رابطه زوجی رضایت بخش، مراقبت هست، به این معنی که من بعنوان یک خانم یا آقا حمایت مالی، عاطفی، روانی بطور کلی یک حمایت همه جانبه رو دریافت کنم، اینکه بدونم وقتی توی این زندگی وارد شدم میتونم، خیلی چیزا رو به راحتی تجربه کنم، به اهدافم برسم، مجبور نیستم تمام خواسته هام رو سرکوب کنم و بعد یجا ببینم که دوباره حالم خوب نیست و با پارتنرم دچار مشکل هستم، در واقع وقتی من حمایت رو دریافت کنم و کسی کنارم باشه که شونه به شونه من پیش بیاد و به من کمک بکنه بتوونم به خواسته‌هام و اهداف دوران مجردی داشتم برسم، طبیعیه که حال خودم و رابطه‌م خوب هستش، توی پرانتز اینو بگم که منظور از اهداف و خواسته‌های دوران مجردی و فردی به این معنا نیستش که خارج از چارچوب باشه یا هرچیزی که من نتونستم زمانی بهش دست پیدا کنم حالا بخوام توی رابطه برسم بهش.
مورد مهم دیگه‌ای که هست ازادی هست، یعنی من حق انتخاب داشته باشم و بتونم خودم باشم، خودابرازی مناسب داشته باشم، مجبور نباشم همیشه تحت کنترل یا سلطه باشم و اینکه مدام ازم خواسته بشه که خودم رو تغییر بدم، ما خیلی وقتا توی روابط یا ازدواج ها اومدیم یک نفری رو بعنوان همسر انتخاب کردیم با این امید که خب میرم عوضش میکنیم، اما ما چیزی بعنوان تغییر دادن اجباری نداریموقتی فرد به بلوغ کامل میرسه، تنها در صورتی میتونه تغییر کنه که خودش بخواد، اینکه مثلا من بعنوان یه خانم بخوام برم عوضش کنم، من بعنوان یه آقا انتخابش بکنم و بعد بخوام تغییرش بدم، چنین چیزی نداریم و با شکست مواجه میشیم و اگر اون اول یه مقدار جواب بگیریم ولی بعدش شبیه فنری میمونه که ما هی داریم فشرده‌ش میکنیم و بعد یجایی از کنترلمون خارج میشه.
پس آزادی به این معناست که من یه نفر رو همونجوری که انتخاب کردم و بوده، همونجوری بزارم ادامه بده و مدام نخوام کنترلش کنم، بهش اختیار عمل بدم.
پس وقتی این سه تا مولفه کنار هم وجود داشته باشه، ما میتونیم به یک رابطه زوجی رضایت‌بخش برسیم.
امیدوارم که این ویدیو به دردتون خورده باشه و بتونه برای داشتن یک حال زوجی خوب کمک کنه، ممنون از توجهتون.

نمایش بیشتر
0 نظرات sort مرتب سازی بر اساس

ویدئوی بعدی: